Schließlich trainierst Du mit Liegestützen Deine Brustmuskeln, Schultern und Bauchmuskeln sowie Arme.
Eine sehr effektive Übung!
Mit Push Up Bars von Stanno kannst Du noch mehr Liegestütze machen, als Du es gewohnt bist, da diese Stahlstange Deine Handgelenke und Unterarme entlastet.
Du legst Deine Hände an den Griff und schon bleiben Deine Handgelenke und Unterarme während des Liegestützes in der richtigen Position.
